沈宝华副主任医师
南京市中医院 内分泌科
1.胃肠道不适:左旋咖啡中的活性成分可能导致胃部不适、恶心或腹泻等症状。这些症状在摄入较高剂量时尤为明显。
2.心血管系统影响:咖啡因可引起心率加快和血压升高,这对于有心脏问题的人群尤其需要警惕。
3.代谢负荷:虽然左旋肉碱被认为能够帮助脂肪代谢,但过量摄入可能导致肝功能负担加重,甚至引发肝损伤。
4.神经系统刺激:高剂量的咖啡因会增加焦虑、神经过敏及失眠的风险,长期下来可能影响整体精神状态。
饮用任何含有咖啡因或其他刺激性化合物的减肥产品之前,应了解自身健康状况并咨询专业意见。合理控制摄入量和关注身体反馈是保持健康的重要措施。
