吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.食欲不振：脾虚会导致消化功能减弱，进而影响食欲，常表现为对食物缺乏兴趣或进食后感到腹胀。
2.面色萎黄：脾虚引起气血不足，会使面部颜色变得暗淡无光，甚至泛黄。
3.四肢乏力：由于脾虚影响气血运行，四肢经常感觉疲劳、无力。
4.腹胀：脾主运化，脾虚时容易出现腹胀、腹泻等症状，尤其在餐后明显。
5.便溏：脾的运化功能失调，水湿不能正常运化，会导致大便稀软，甚至水样便。
6.舌苔厚腻：舌苔常呈现白腻或黄腻，舌质可能淡胖，这是脾虚湿盛的表现。
7.精神疲倦：脾虚常伴有气虚，导致精神不振、容易疲劳，甚至嗜睡。
8.食后困倦：进食后因为脾胃虚弱，消化负担加重，更容易感到困倦无力。
9.体重变化：脾虚可能导致体重增加或下降，主要与水液代谢紊乱有关。
10.免疫力下降：脾主统摄血脉和运化水谷精微，脾虚会影响整体营养供应，导致免疫力下降，易感冒。
注意脾虚是一种较为复杂的状况，需结合具体症状进行综合判断。保持健康饮食、适量运动和规律作息，对于预防和缓解脾虚有重要作用。如果症状严重或持续，应及时咨询专业医疗人员。