吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
第一,疲劳和乏力是肾虚的常见表现。肾虚会导致机体能量不足,日常活动容易感到疲倦,休息后也难以恢复精力。
第二,腰酸背痛。这是由于肾脏功能减退,不能很好地支撑和固定腰部肌肉和骨骼,引起腰部和背部的不适感。
第三,头晕耳鸣。肾虚会影响血液循环和神经系统,导致脑部供血不足,从而引发头晕、耳鸣等症状。
第四,畏寒怕冷。肾阳虚会使人体阳气不足,导致耐寒能力下降,容易手脚冰冷。
第五,月经不调。女性肾虚可能导致内分泌失调,表现为月经周期紊乱,经量异常,经期疼痛等症状。
第六,脱发和皮肤问题。肾虚会影响毛发和皮肤的健康,导致脱发增多,皮肤干燥、粗糙等问题。
日常生活中,可以通过调理饮食、适当运动和良好睡眠来改善这些症状。如有严重或持续不适,应及时就医进行专业诊治。
