张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.近视的成因:近视主要由眼轴过长或角膜曲率过大引起,使得进入眼睛的光线在视网膜前聚焦,而非在视网膜上。这种结构性的改变,单靠眼动力训练无法修复。
2.科学证据不足:目前没有充分的科学证据表明眼动力训练可以有效地治疗近视。许多研究表明,眼动力训练对于改善视功能问题,如调节、融合和斜视可能有帮助,但对近视的疗效尚未得到确凿证明。
3.近视管理的有效方法:目前已证实有效的近视管理方法包括佩戴合适的矫正眼镜或隐形眼镜、角膜塑形镜(OK镜)及应用低浓度阿托品滴眼液等。这些方法通过不同机制减缓近视的进展,但同样不能逆转已经发生的近视。
4.环境因素和用眼习惯:预防近视的重要措施包括合理的用眼习惯和增加户外活动时间。有研究显示,每天至少2小时的户外活动可以减少近视发生的风险。保持良好的读写姿势和适当的休息也是重要的预防措施。
眼动力训练不能治愈近视。应关注科学验证的方法进行近视管理,并重视日常生活中的预防措施以保护视力。