马欣欣主治医师
南京医科大学第二附属医院 皮肤科
1.正常头发脱落数量:
平均每人每天掉50到100根头发是正常的,这是头发自然生长和脱落周期的一部分。
头发的生命周期分为三个阶段:生长期、退行期和休止期。大约90%的头发处于生长期,其余10%处于退行期或休止期。
2.头发生长周期:
生长期:一般持续2至6年,每天头发增长约0.3毫米。
退行期:持续约2至3周,此阶段毛囊逐渐缩小,头发停止生长。
休止期:持续约2至3个月,之后头发会自然脱落,新发开始生长。
3.影响头发脱落的因素:
季节变化:有研究表明,在秋季和春季,头发的脱落量可能会增加。
年龄:随着年龄增长,头发的生长速度减缓,脱落量可能有所增加。
性别:男性和女性的脱发模式不同,男性更容易出现秃顶,女性则可能出现弥散性脱发。
4.异常脱发的警示信号:
如果每日掉发数量明显超过100根,且持续一段时间,可能需要关注是否存在健康问题。
大片脱发或头皮局部出现秃斑,建议尽早就医咨询。
头发的自然脱落和生长是一个动态平衡的过程。若观察到异常的脱发情况,应考虑潜在的健康问题,如营养不良、压力过大或其他疾病因素,并及时寻求医疗建议。