甲减吃什么盐好

病情分析：甲状腺功能减退症（简称甲减）患者应选择碘盐，因为碘是合成甲状腺激素的重要原料。

1.碘的必要性：碘是人体必需的微量元素，参与甲状腺激素的合成。缺碘会导致甲状腺功能减退，加重甲减症状。

2.碘盐的标准含量：中国营养学会建议每人每天摄入150-200微克的碘。普通食盐中的碘含量通常为20-50毫克/千克。使用碘盐可以确保日常碘摄入达标。

3.普及率和安全性：国内推广加碘食盐已有多年，大部分市场上的食盐均为碘盐，且其碘含量严格受控，长期食用是安全的。

对于甲减患者，选择含碘的食盐有助于维持正常的甲状腺功能。购买时应注意选择正规的品牌，避免购买到假冒伪劣产品。