侯正华副主任医师
东南大学附属中大医院 心理精神科
1.生理反应:
戒断综合征:在停止饮酒后的6至24小时内可能出现,如手抖、出汗、头痛、恶心、呕吐等症状。
严重戒断反应:包括癫痫发作、幻觉以及震颤谵妄。这些症状通常在停止饮酒后的2至3天达到高峰。
2.心理影响:
焦虑与抑郁:由于酒精对中枢神经系统的影响,突然戒酒可能导致情绪波动甚至焦虑和抑郁加重。
睡眠障碍:许多人在停止饮酒后会经历失眠或者睡眠质量差的问题。
3.代谢及生理变化:
酒精代谢的改变:长时间摄入酒精会导致身体代谢变化,突然戒酒可能需要时间适应。
营养不良:长期饮酒可能导致营养吸收不良,戒酒后需要注意饮食的调整和补充。
4.社交及行为改变:
社交孤立感:如果饮酒是社交活动的一部分,突然戒酒可能导致孤立感或人际关系变化。
行为调节:需要重新学习如何在没有酒精的情况下应对压力和情绪。
戒酒过程对长期饮酒者具有一定风险性,因此建议在专业人士监督下进行戒酒,以确保安全并减少潜在并发症。