杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.饮食调控:
减少嘌呤摄入:避免或限制食用富含嘌呤的食物,如红肉、海鲜和内脏。
降低果糖摄入:限制高果糖玉米糖浆和含糖饮料的摄入。
增加蔬菜水果:选择低嘌呤的新鲜蔬菜和水果,尤其是樱桃,有助于降低尿酸。
2.增加水分摄入:
每日饮水量应在2000ml以上,以帮助排泄尿酸,预防肾结石形成。
3.控制体重:
适当减重:超重会加重尿酸代谢紊乱,通过健康减重有助于降低尿酸水平。
4.限制酒精:
尽可能避免啤酒和烈酒的摄入,因为它们会增加尿酸生成。
5.药物治疗:
常用药物包括别嘌醇和非布司他,可以减少尿酸生成或促进尿酸排泄。具体用药需根据个体情况由医生指导。
6.定期监测:
建立常规血尿酸检测机制,定期复查以便及时调整治疗方案。
合理的生活方式改变结合必要的药物治疗,可以有效控制尿酸水平和相关症状。遵循医嘱进行系统性管理尤为重要。