袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.数据和研究表明,脑梗患者在首次发作后的第一年内有约10%-20%的复发率;五年内复发率可能达到30%-40%。早期干预和长期管理非常重要。
2.控制高血压是预防脑梗复发的关键措施之一。研究显示,将血压控制在130/80mmHg以下可显著降低复发风险。
3.管理高脂血症也是重要的一环。通过使用他汀类药物,将低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)控制在2.6mmol/L以下,可以减少动脉粥样硬化斑块形成,从而降低脑梗复发概率。
4.糖尿病患者的血糖控制至关重要。通过饮食、运动和药物将糖化血红蛋白(HbA1c)维持在7%以下,有助于减少微血管病变的发生,从而降低脑梗复发风险。
5.停止吸烟和限制饮酒对心脑血管健康同样具有积极作用。戒烟后一年内,卒中风险可降低50%,持续戒烟能进一步降低风险。
6.平衡饮食和规律运动对预防脑梗再发也非常重要。每周进行至少150分钟中等强度的有氧运动,如快走、游泳等,可增强心血管功能,减少复发的可能性。
7.服用抗血小板药物如阿司匹林或氯吡格雷,有助于防止血栓形成。长期遵循医嘱服药能够有效预防复发。
尽管脑梗具有一定的复发风险,通过合理的生活方式调整和医学干预,可以显著降低复发的概率。坚持健康的生活习惯和定期医学检查尤为重要。