陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.保持伤口清洁：每天用无菌盐水清洁伤口，并按照医生的指示使用消毒剂或抗生素软膏。避免让伤口接触到污水，防止感染。
2.控制肿胀和淤青：前三天可每小时冷敷20分钟，帮助减轻肿胀和淤青。三天后改为热敷，每天3-4次，每次15-20分钟，以促进血液循环和消散淤青。
3.避免剧烈活动：手术后一周内应避免剧烈运动和重体力劳动，以免加重肿胀和出血。日常活动如散步是可以的，但不要做快速或频繁的头部运动。
4.饮食调理：多喝水，增加水果和蔬菜的摄入，避免辛辣和刺激性食物。同时，可补充富含蛋白质和维生素C的食物，有助于伤口愈合。
5.避免吸烟和饮酒：吸烟会影响血液循环，延缓伤口愈合；饮酒则可能导致血管扩张，加重肿胀和淤青。至少在手术后两周内应戒烟戒酒。
6.按时服药：遵照医生的处方，按时服用抗生素和镇痛药物。若有不良反应或效果不佳，应及时咨询医生。
7.定期复诊：按规定时间到医院进行复查，以便医生监测恢复情况，并及时处理任何异常。如有持续疼痛、红肿或渗出液增多等症状，应立即就医。
8.保护皮肤：手术后皮肤较为敏感，外出时应使用防晒霜和遮阳帽，避免阳光直射。同时，不要使用含有刺激性的化妆品和护肤品。
9.心理调整：手术后的恢复过程需要时间，可能出现短暂的不适和心理波动。保持乐观心态，积极与医生沟通，有助于顺利度过康复期。
全脸祛皱后需严格遵循上述护理措施，以确保最佳的恢复效果和健康安全。