张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.长时间佩戴耳机时,耳朵处于封闭状态,音量过高可能导致听力损失。根据世界卫生组织(WHO),超过60%的青少年和年轻人因使用个人音频设备存在听力风险。
2.音量超过85分贝时,如果暴露时间超过8小时,会对听力造成损伤。90分贝下暴露时间缩短到2小时,同样会有潜在风险。
3.长期佩戴耳机还可能引起耳道炎症,因为耳道不透气容易滋生细菌,导致感染。
尽管耳机不会直接损害眼睛,但如果长时间使用耳机的同时进行看屏幕操作,如观看视频或玩游戏,可能导致眼疲劳。长时间看屏幕会使眼睛干涩、酸痛,并可能发展成视力下降问题。
为避免这些问题,应控制耳机使用时间和音量,定期休息耳朵,同时注意用眼卫生,避免长时间注视屏幕。