张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.视疲劳:长期使用电脑、手机等电子设备,容易导致眼睛疲劳。长时间近距离用眼,会使得睫状肌紧张,出现视物模糊现象。适度休息和远眺有助于缓解这种情况。
2.干眼症:现代社会因环境干燥及长时间注视屏幕而导致干眼症增多。泪液分泌不足或蒸发过快会引起眼睛干涩、异物感,并伴有视物模糊。通过使用人工泪液或避免长时间盯屏幕可以改善症状。
3.屈光不正:近视、远视、散光等屈光问题未得到有效矫正,也会导致视物模糊。在这种情况下,配戴合适的眼镜或隐形眼镜能够提供清晰视力。
4.角膜或晶状体问题:青少年和年轻人中,角膜变性或早期白内障虽然少见,但也可能导致视力下降和模糊感。定期眼科检查可以早期发现并处理这些问题。
5.其他眼病:视网膜脱离、青光眼、葡萄膜炎等严重眼病也可能导致视力模糊。若症状持续或加重,应立即就医。
保护眼睛健康需要注意用眼卫生、定期眼科检查以及注意生活习惯。例如,每工作20分钟应休息20秒并远眺20英尺外的景物;保持适当的湿度和良好的照明条件;避免长时间佩戴隐形眼镜等。
