郭仁宏主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.术前和治疗期间:
适度运动,如散步和轻度瑜伽,可以帮助提高体力。
每周可进行150分钟的中等强度运动,分3-5天进行。
2.术后恢复期:
开始时应选择低强度运动,逐渐增加强度。
一般建议术后4-6周内避免剧烈运动,以防止伤口愈合问题。
3.化疗或放疗期间:
运动可减轻疲劳感,增强免疫功能。
建议选择舒缓的运动形式,如太极或游泳。
4.长期生活管理:
维持规律锻炼有助于改善心理状态和生活质量。
根据医生建议制定个性化的运动计划。
应该与医疗团队密切沟通,根据病情变化灵活调整运动方式和强度。
