张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.耻骨上区:轻柔地按压或按摩下腹部,也就是耻骨稍上的区域,这样可以刺激膀胱和促进排尿。这个方法通常在膀胱充盈但难以排尿时使用。
2.会阴部:会阴区域位于后背和生殖器之间,轻柔地按摩或施加压力可能有助于刺激排尿反射。
3.肾俞穴和膀胱俞穴:肾俞穴位于腰部第二椎旁开1.5寸处,膀胱俞穴位于第三椎旁开1.5寸处。这些穴位的按摩可以促进泌尿功能。
4.足三里穴:位于膝盖下方约四横指宽处的外侧,可以通过按摩此穴位来增强泌尿系统功能。
尽管以上方法可能对某些人有效,但长期或严重的排尿困难需要及时就医,排除潜在的病理原因。