陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.温和清洁:使用无刺激性的弱酸性洗面奶,避免过度清洁,以免进一步损伤角质层。
2.保湿护理:选择富含透明质酸、神经酰胺等成分的保湿产品,加强皮肤屏障功能。
3.防晒保护:每天使用广谱防晒霜,有效阻挡紫外线对皮肤的伤害,防止角质层受损。
4.避免去角质:暂停使用任何去角质产品或功能,给皮肤足够的时间恢复。
5.饮食调理:多摄入富含维生素A、C、E的食物,如胡萝卜、柑橘类水果、坚果等,促进皮肤修复。
6.专业咨询:如果出现严重不适,应咨询皮肤科医生进行专业评估和治疗。
注意保持皮肤的温和护理和防晒保护,这对角质层的恢复至关重要。