朱明跃副主任医师
南京医科大学第二附属医院 康复医学科
1.增强肌肉力量:爬行需要协调四肢的运动,能够有效增强手臂、腿部和核心肌群的力量。这种力量的提升对于改善身体的稳定性和运动控制至关重要。
2.促进神经功能发育:通过反复的爬行动作,可以刺激中枢神经系统,有助于增强脑与身体之间的联系,提高感觉统合能力。
3.改善平衡和协调:爬行需要儿童不断调整重心,从而有助于提高其平衡能力和身体协调性。特别是跨步爬行,能有效发展左右脑的协调和合作。
4.提高空间认知能力:在爬行过程中,宝宝学会感知空间距离、方向和方位,这对视觉和空间认知的发展有积极影响。
5.促进社交与情感发展:爬行帮助孩子以新的方式探索环境,增加了他们的自主性和自信心,也为与同龄人互动提供了更多机会。
在实施爬行训练时,应确保环境安全,避免硬物或尖锐物品。训练时间和强度需要根据儿童的个体情况进行调整,避免过度疲劳。同时,家长和专业康复师的指导和支持是关键因素,以确保动作的正确性和训练效果。