刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食因素:食用过多产气食物如豆类、碳酸饮料、某些蔬菜(如卷心菜和洋葱)可能导致肚子胀气。快速进食和摄入大量空气也会增加气体在胃肠道积聚。
2.消化系统功能失调:胃肠道运动异常会导致食物在消化道内停留时间过长,从而产生更多气体。这在肠易激综合征患者中较为常见。
3.细菌发酵:小肠或大肠内的细菌会分解未完全消化的食物,尤其是碳水化合物,产生气体。这种情况通常发生在乳糖不耐受或其他食物不耐受者中。
4.其他健康问题:某些健康状况,如便秘、胃潴留症或者炎症性肠病,也会导致腹胀和疼痛。女性月经周期期间的激素变化亦可能引起类似症状。
及时识别并调整饮食习惯,同时注意其他相关症状的出现,可以帮助缓解和预防胀气疼痛。如果症状频繁出现或伴随其他不适感,建议寻求医疗专业人员的评估和指导。
