脚后跟皮又厚又硬怎么治疗

病情分析：脚后跟皮肤变得厚硬通常是由于角质层增生，这种情况可以通过多种方法进行治疗和缓解。

1.去角质：使用磨砂膏或去角质石轻轻磨去脚后跟的死皮，每周可以进行1-2次，但要避免过度去角质，以免伤害皮肤。

2.保湿：每天使用含有尿素、乳酸或水杨酸成分的保湿霜，能够有效软化并滋润厚硬的皮肤。这些成分可以帮助分解角质，促进新细胞再生。

3.足浴：用温水浸泡双脚15-20分钟，可以软化脚后跟的厚皮。可以在水中加入少量盐或醋以增强效果。

4.穿适当的鞋子：选择舒适合脚的鞋子，避免高跟鞋或过紧的鞋子，以减少对脚后跟的压力和摩擦。

5.使用特别护具：可考虑使用硅胶鞋垫或者足跟保护垫，以减轻走路时对脚后跟的冲击。

6.医学治疗：如果家庭护理无法改善症状，建议去医院就诊。医生可能会推荐去除多余角质的专业治疗，或者开具局部外用药物。

保持脚部卫生，定期去角质并保持良好的保湿习惯，有助于防止脚后跟皮肤再次变厚变硬。在选择产品或进行处理时，应注意避免对皮肤造成过度刺激。