陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.手术后的头几天是恢复的关键时期,通常需要48小时完全休养,以减少出血和肿胀。
2.在第3到第7天,可以进行一些轻度的活动,如短时间的散步,但应避免剧烈运动和长时间低头。
3.第7到第14天,肿胀和淤血大多数会明显减轻,这时可以开始逐渐增加运动强度,但仍需避免高强度、碰撞性和需要用力的运动。
4.大约在术后4周,大部分患者能够恢复到正常的运动状态,但个体差异较大,有些人可能需要更长时间才能完全恢复。
手术后早期恢复期间保持良好的休息、适当的冰敷和抬高头部有助于减少肿胀和淤血。饮食也应尽量清淡,避免辛辣刺激食物。
