袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.诊断和评估:明确引发症状的原因非常重要。进行必要的医学检查,如X光、核磁共振或CT扫描,可以帮助评估颈椎的状况,以排除其他疾病如椎动脉狭窄、神经压迫等。
2.物理治疗:物理治疗被认为是改善肩颈部肌肉紧张和缓解相关症状的重要方法。通过专业的物理治疗师指导下进行适当的颈部和肩部肌肉拉伸、按摩以及热敷有助于减轻肌肉紧张。
3.药物管理:在医师指导下使用非甾体抗炎药可以有效缓解疼痛和炎症。肌肉松弛剂也可能被用于减轻严重的肌肉痉挛。
4.生活方式调整:重视日常生活中的姿势调整和工作环境的优化。确保长时间坐立或使用电脑时保持一个良好的姿态,定期休息并进行颈部放松运动。
5.外科干预:对于保守治疗无效且症状严重者,可能需要考虑手术治疗。手术方式包括减压手术、椎板切除等,但需根据患者具体情况由专业医生评估后决定。
及早识别和处理肩颈问题对预防长期并发症至关重要。保持健康的生活方式和定期的医学检查有助于长期的症状管理。
