张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.热敷的原理:通过加热局部组织,促进血液循环,提高新陈代谢,帮助肌肉放松。这可以减轻因长时间用眼引起的眼部紧张和疲劳感。
2.热敷材料选择:可以使用热毛巾、热敷垫或市售的热敷眼罩。确保温度适中,以免烫伤皮肤。
3.热敷方法:将热敷物放置于闭合的眼睑上,每次持续10至15分钟。可每天热敷1至2次,根据需要调整频率。
4.注意事项:热敷不应直接接触眼球,应关闭双眼以避免损伤。不建议在有炎症或感染的情况下进行热敷。
热敷仅能缓解某些症状,并不能改变眼球的结构或矫正视力。对于远视的矫正,通常需配戴适当的眼镜或隐形眼镜,或者考虑屈光手术等方案。定期眼科检查可以帮助制定最佳的视力矫正计划。
