韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.药物治疗:非甾体抗炎药可以帮助缓解疼痛和肿胀。秋水仙碱和糖皮质激素可能用于控制急性发作。如果尿酸水平持续偏高,医生可能会开具降尿酸药物,如别嘌呤醇或非布司他,以长期管理。
2.饮食调整:限制高嘌呤食物摄入,例如红肉、海鲜和酒精,尤其是啤酒。增加低嘌呤食物的摄入,如蔬菜、全谷类以及适量乳制品,可以帮助控制尿酸水平。
3.体重管理:超重会增加关节负担并可能加重痛风症状。通过健康的饮食和定期运动来保持或达到理想体重。
4.充分水合作用:多喝水有助于稀释尿酸并促进其排出,建议每日饮水量在2升左右,视个人健康状况而定。
5.避免创伤和压力:尽量减轻患膝的负担,避免长时间站立或剧烈运动,可以使用护具或拐杖协助行走。
痛风是一种长期状态,管理不当可能导致反复发作或慢性关节损伤。为了有效控制病情,应定期监测尿酸水平,遵循医生的建议进行综合治疗和生活方式调节。
