耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.药物治疗:可以使用非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生来减轻疼痛和炎症。在某些情况下,医生可能会开具更强效的止痛药。
2.冰敷:在手术后的最初几天,使用冰袋敷在手腕上,每次15-20分钟,可以有效减少肿胀和疼痛。需要注意避免直接将冰块接触皮肤,以防冻伤。
3.抬高患肢:保持手部和手腕高于心脏水平,有助于减少肿胀。可以在休息时用枕头垫高患肢。
4.佩戴护具:根据医生建议,佩戴腕部支具可以限制手腕活动,保护受影响部位,并有助于缓解疼痛。
5.物理疗法:术后数周,物理治疗师可能会指导进行一系列特定的运动和练习以增强手腕肌肉的力量和灵活性,这也有助于减轻疼痛。
6.逐步恢复活动:遵循医生的建议,逐步恢复手腕的日常活动,避免过早或过度使用手腕,以免加重疼痛。
7.心理支持:术后的心理因素也可能影响疼痛感知,适当的心理支持或放松技巧练习,如深呼吸、冥想等,可以帮助管理疼痛。
手术后的腕管综合征疼痛是可以通过上述方法得到有效管理的,但若疼痛持续加剧或伴随其他症状,应及时就医,以便对症处理。