叶宇齐主任医师
江苏省中西医结合医院 妇产科
1.柑橘类水果:如橙子、柚子等,富含维生素C,这有助于增强免疫力和促进伤口愈合。
2.香蕉:富含钾,有助于维持体液平衡和心脏健康,同时对术后的体能恢复有帮助。
3.苹果:纤维素含量高,有助于促进消化,维持肠道健康,减少术后便秘的风险。
4.草莓:同样富含维生素C和抗氧化剂,有助于细胞修复和免疫系统的强化。
5.木瓜:含有丰富的维生素A和C,以及酶类,可以帮助提高消化能力,并支持皮肤健康。
选择适合的水果可以帮助提供必要的营养素,支持机体修复和整体健康。在此过程中,保持膳食均衡,多饮水,避免过于刺激或酸性强的食物有助于更好的恢复。