叶宇齐主任医师
江苏省中西医结合医院 妇产科
1.疫苗接种后的常见反应包括局部疼痛、红肿和轻微不适,这些症状通常在24至48小时内消退。剧烈运动可能会加重这些症状,影响康复。
2.有些人可能会经历全身反应如疲劳、头痛或发热等,这些症状也是短暂的。剧烈运动可能会增加身体负担,并加重这些反应。
3.接种疫苗后的身体反应因人而异,一些人在免疫系统作出反应期间可能更容易疲劳。适当休息有助于身体专注于构建免疫力。
4.世界卫生组织和多数国家的健康指导机构没有特别限制接种后进行轻微到中等强度的运动,如步行或简单的伸展运动。对于高强度的活动如长跑或举重等,建议待身体完全恢复后再逐渐恢复。
虽然没有严格的医学禁忌,但为预防不适和促进恢复,建议接种宫颈癌疫苗后,短期内减少高强度运动。