魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.保持干燥:使用吸湿性能好的衣物,如棉质衣服,帮助吸收多余的汗液。同时,可以考虑使用滑石粉或具有吸湿功能的止汗产品来减少腋下潮湿感。
2.减少摩擦:选择宽松合身的服装,避免紧身衣物增加摩擦。肥胖者可以考虑在腋下使用防摩擦贴或涂抹凡士林等润滑剂,以降低皮肤之间的摩擦。
3.改善卫生:每天用温水和温和的肥皂清洗腋下区域,确保彻底擦干,以防止细菌滋生。建议定期修整腋毛以促进清洁。
4.控制体重:长期来看,通过饮食调节和适当运动控制体重,有助于减少出汗量和皮肤摩擦,从而减轻腋下的不适。
如情况持续加重或者出现皮肤感染迹象,则需及时就医,以便获得专业诊断和治疗方案。