陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.高蛋白质食物:蛋白质是组织修复的重要组成部分,帮助伤口愈合。可选择鱼、禽肉、蛋类和豆制品。
2.富含维生素C的食物:维生素C有助于胶原蛋白的合成,并促进伤口愈合。水果如橙子、草莓、猕猴桃和蔬菜如西兰花、菠菜都是不错的选择。
3.含锌丰富的食物:锌在细胞再生和免疫功能中起重要作用,可加速愈合。瘦肉、坚果富含锌。
4.充足水分:保持身体水分充足有助于代谢废物和毒素,加快恢复进程。
5.抗氧化食物:抗氧化剂能减少炎症,支持皮肤健康。可摄取蓝莓、葡萄、坚果等食物。
避免刺激性食物,如辛辣、油腻食物以及烟酒,这些可能会导致炎症或者延缓愈合。这些饮食建议有助于加速线雕术后的恢复,保持营养均衡对整体健康同样重要。