徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.选择透气衣物:应选用棉质或其他透气性好的面料,这些材料可以有效吸收汗水并让空气流通,帮助身体散热。
2.分层穿衣:通过分层穿衣,可以根据环境温度方便地增减衣物,避免因过多或过少衣物导致的不适。
3.定时更换衣物:如果小孩出汗较多,应及时更换湿衣服,以防止汗液长时间在皮肤上停留,导致不适或皮肤问题。
4.保持室内通风:在小孩活动区域保持良好的空气流通,有助于身体散热,减少出汗。
5.注意饮水:确保小孩摄入足够的水分,以补充因出汗导致的体液流失。
合理的衣物选择和环境调节可以有效缓解小孩因出汗带来的不适。
