杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.保持皮肤清洁和干燥:每天用温水和温和的肥皂清洗患处,避免使用过热的水以免刺激皮肤。运动或出汗后,尽快更换湿透的衣物,保持皮肤表面干燥,以减少真菌滋生的机会。
2.使用抗真菌药物:可以选择局部应用抗真菌乳膏或喷雾,常用的药物包括联苯苄唑、特比萘芬或氟康唑等。在症状消失后继续使用药物至少一周,以确保真菌彻底被消除。
3.注意个人卫生:勤换衣物,尤其是内衣和袜子,尽量选择宽松、透气性好的棉质衣物,以帮助吸汗和透气。定期清洗床单和毛巾并在阳光下晾晒。
4.避免与他人共享个人物品:如毛巾、梳子、剃须刀等,以防止交叉感染。
5.提高机体免疫力:规律作息,均衡饮食,加强锻炼,有助于增强身体抵抗力,预防感染复发。
通过以上措施,可以有效减少体癣的复发风险并改善皮肤健康状况。