杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.茶水的酸性
茶,尤其是绿茶和果味茶,因含有一定量的单宁酸和其他有机酸,会导致口腔环境的酸碱度下降。当口腔内pH值低于5.5时,牙齿表面的釉质会受到酸的侵蚀,导致脱矿化,这种过程可能引发牙齿敏感,表现为牙酸。
2.牙齿敏感
牙齿敏感是由于牙本质暴露引起的。如果牙齿的保护层(如釉质或牙骨质)受损,外界刺激(如热、冷、酸、甜)容易通过牙本质小管传递到牙神经,产生不适感。部分人的牙齿对茶中酸性物质或温度变化较为敏感,导致牙酸。
3.牙釉质磨损
长期食用高酸性饮品或咀嚼硬物可能导致牙釉质的持续损耗。一旦牙釉质变薄或受损,牙齿对酸的防护能力会下降,饮用茶等稍有酸性的饮品时更容易出现酸痛感。
4.口腔健康问题
龋齿或者牙龈退缩等口腔疾病也可能是原因之一。龋齿会使得牙釉质和牙本质破坏,直接暴露内部结构;牙龈退缩则会使牙颈部更加敏感。这类情况下,接触到茶水中的刺激性成分后容易引发牙酸。
5.茶的温度过高
如果茶水温度过高,可能导致短暂性牙髓刺激,尤其是对于牙齿本身已有轻微问题的人群。尽管这种牙酸通常是短暂的,但频繁饮用过烫的饮品还可能对牙齿和口腔黏膜造成进一步损害。
6.长时间饮茶
长时间逐口小啜茶水,会延长酸性物质在口腔停留的时间,从而增加牙齿脱矿和牙本质敏感的风险,最终可能导致牙酸症状加重。
建议留意这些可能的原因,并改善饮茶习惯,如避免过热饮品、减少饮用过酸型茶叶以及控制饮茶次数。如牙酸持续发生且影响日常生活,建议及时咨询口腔科医生以排查具体问题。