杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.补充水分:由于出汗会导致体内水分流失,建议患者增加水分摄入,以防止脱水。每天至少饮用2000-3000毫升的水或含电解质的饮料,以保持身体的正常功能。
2.控制体温:对于持续高热的情况,可以使用退烧药物,如对乙酰氨基酚或布洛芬,每4-6小时根据说明服用一次。同时,确保环境通风良好,室温适宜,以帮助降温。
3.休息与营养:多卧床休息,有助于身体恢复。饮食方面,选择易消化、富含营养的食物,提高免疫力,例如新鲜水果、蔬菜和蛋白质丰富的食品。
4.症状监测:密切观察病情变化,包括体温、呼吸频率、咳嗽等症状。如果发烧持续超过48小时,或者出现呼吸急促、胸痛等更严重的症状,建议及时就医。
5.避免受凉:出汗后可能导致身体受凉,应及时更换干净、保暖的衣物,避免着凉加重病情。
甲型流感通常为自限性疾病,多数患者在一至两周内改善。但若症状加重或未见缓解,则需要专业医疗介入,以防并发症的发生。