徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.服用止痛药:非处方药如布洛芬或对乙酰氨基酚可以有效减轻炎症和疼痛。通常建议成人每4-6小时服用一次,但需遵循药品说明书或医师指引。
2.冷敷:将冰袋包裹在毛巾中,放置于颞部(即太阳穴位置)10至15分钟,每小时可以重复多次,有助于减少疼痛和肿胀。
3.盐水漱口:用温盐水轻轻漱口可以帮助减轻牙疼引起的刺激,建议每天进行2到3次。
4.保持头部稍微抬高:夜间睡觉时通过增加枕头数量略微抬高头部,可以减少血液流向头部,降低压力和不适感。
5.避免刺激性食物:避免过热、过冷、辛辣或酸性食物和饮料,以免加重牙齿敏感。
6.及时就医:如果疼痛持续或加剧,应尽快求助专业牙科医生以查明病因并进行治疗。
通过以上措施,可以有效缓解因牙痛导致的太阳穴和头痛,但应注意疼痛可能是潜在牙科疾病的信号,切勿忽视。