史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.验光配镜:通过专业的眼科医生进行详细的验光检查,以确定具体的近视度数和散光度数。根据验光结果定制合适的眼镜。通常情况下,单纯近视需要配备近视镜,而散光则需要在镜片中加入散光矫正。
2.双焦点或渐进多焦点眼镜:许多老年人同时存在近视和老花,可以考虑使用双焦点或渐进多焦点眼镜。这类眼镜可以在看远处和近距离时提供清晰的视力,并改善整体视觉效果。
3.选择适合的镜片材料:根据自身的生活习惯和需求,可以选择不同材质的镜片,如超轻镜片或抗蓝光镜片,这些镜片有助于减少眼睛疲劳。部分镜片还具有防反射、防刮擦等功能,提高佩戴舒适度和耐用性。
4.定期眼科检查:每年至少进行一次全面的眼科检查,以便及时发现视力变化,并对眼镜度数进行相应调整。同时,定期检查也有助于监测其他可能影响视力的眼科疾病,如白内障、青光眼等。
5.健康的生活方式:保持健康的生活方式对维持良好的视力同样重要。包括合理饮食、充足的睡眠、避免长时间使用电子产品以及适当的户外活动等。
佩戴合适的眼镜和保持健康的生活方式,是改善老年人近视及散光的重要措施。定期眼科检查则有助于及时调整矫正方案并预防其他眼部疾病。