史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.屈光不正的本质:屈光不正通常与眼球长度、角膜曲率等生理因素有关。其矫正一般需要佩戴眼镜或隐形眼镜,或者通过手术进行矫正。
2.运动的益处:尽管打羽毛球不能直接矫正屈光不正,但它是一项有氧运动,有助于提高全身的健康水平,包括心肺功能、协调能力和反应速度。
3.眼部健康:打羽毛球等运动可以促进血液循环,对眼部健康有间接益处。同时,户外运动有助于暴露在自然光下,研究表明这可能有助于延缓青少年近视的发展。
4.用眼卫生:参加户外运动如打羽毛球,可以减少近距离用眼的时间,从而在一定程度上缓解眼疲劳,维持眼睛的健康状态。
虽然打羽毛球对矫正屈光不正无直接作用,但通过促进全身健康和眼部保健,可对视力维护产生积极影响。
