魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.体重压力:多余的体重会对脊柱施加额外的压力。研究表明,超重者的尾椎骨所受压力较正常体重者高出约15-25%。长期的压力积累可能导致尾椎部位的不适和疼痛。
2.脂肪分布:由于脂肪在臀部和下背部的分布,肥胖者在坐姿时尾椎接触硬表面的几率更高。这可能导致局部的摩擦和刺激,引发疼痛。
3.炎症反应:肥胖往往伴随着全身性低度慢性炎症,这种炎症状态可影响关节和软组织健康,包括尾椎周围的韧带和肌肉,增加疼痛感。
4.活动减少:肥胖者通常活动较少,这可能导致肌肉力量减弱和柔韧性变差,使得脊柱和尾椎的承压能力下降,容易产生疼痛。
保持健康体重有助于减轻脊柱负担,缓解尾椎疼痛。增加锻炼和调整坐姿也能有效改善不适感。