魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.糖尿病有两种主要类型:1型和2型。1型糖尿病通常是由自身免疫因素引起的,不受饮食影响。2型糖尿病与生活方式密切相关,特别是与超重和肥胖有关。
2.过量摄入甜食会导致能量过剩,从而导致体重增加。在全球范围内,儿童肥胖率在过去几十年中显著上升,这与高糖饮食有一定关联。
3.肥胖是2型糖尿病的主要危险因素之一。数据显示,肥胖儿童患2型糖尿病的风险明显增加。研究表明,肥胖儿童在成年后患2型糖尿病的可能性是正常体重儿童的四倍。
4.糖尿病还与其他不良健康状况有关,如心血管疾病。健康饮食和适度运动不仅对预防糖尿病至关重要,还有助于整体健康。
保持均衡饮食、限制高糖食品摄入和进行规律体育活动对于控制体重和降低2型糖尿病风险非常重要。