吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.内分泌变化:产后女性体内的激素水平会发生显著变化,尤其是雌激素和孕激素的波动。这种变化会影响体温调节功能,使得新妈妈们容易出汗,特别是在夜间。
2.代谢增加:怀孕期间,新陈代谢率升高以支持胎儿发育。产后这种高代谢状态暂时持续,有助于排除多余的水分,也导致出汗增多。
3.免疫力变化:妊娠和分娩会对免疫系统产生影响。产后身体需要时间来恢复其正常免疫功能,此时女性更容易受到感冒等感染性疾病的侵袭。
4.疲劳与压力:产后照顾新生儿的辛劳和睡眠不足会进一步削弱免疫系统,加大感冒发生的可能性。情绪波动和心理压力也可能对身体健康产生负面影响。
5.环境因素:产妇通常在室内环境中度过较长时间,如果通风不良或人群密集,也容易接触到病原体,从而增加感冒风险。
对于产后女性,应保持良好的生活习惯,包括均衡饮食、适当运动和充足休息,以有助于身体的全面恢复和增强免疫力,减少感冒和出汗的频率。