袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.低血糖:剧烈运动消耗大量能量,若体内储备的葡萄糖不足,就会引发低血糖症状。低血糖会使大脑供能不足,从而引起头晕、乏力甚至意识模糊等现象。
2.脱水:在剧烈运动中,出汗会导致体液流失。如果补充水分不足,可能会造成脱水。这会影响全身的循环能力,使得氧气运输受到阻碍,进而导致头晕和呼吸困难。
3.过度通气:剧烈运动时,有的人可能会不自觉地加快呼吸频率,导致过度通气。这种情况下,二氧化碳排出过快,会引起呼吸性碱中毒,从而产生头晕、手脚麻木等症状。
4.心脏问题:某些潜在的心脏疾病,如心律不齐或冠心病,在剧烈运动时可能被诱发,导致心脏泵血功能异常,进而出现头晕和呼吸困难。
如果这些症状频繁发生或持续时间较长,应考虑就医检查,以便查明具体原因并接受适当处理。在日常生活中,合理安排运动强度,并注意饮食与水分补充是预防类似问题的有效措施。