武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.紫菜富含蛋白质、维生素和矿物质,有助于增强免疫力。每100克干紫菜中含有约50克蛋白质、3.6毫克铁和大量的碘。
2.富含膳食纤维,每100克干紫菜含约22克膳食纤维,可以促进肠道健康,预防便秘。
3.含有丰富的抗氧化成分,如维生素C和多酚类物质,有助于减少体内氧化应激,促进皮肤愈合和修复。
虽然点痣后大部分食物都可以安全食用,但仍需避免辛辣刺激性食物和过量饮酒,以防止引起局部炎症或感染。适当增加富含维生素C和蛋白质的食物摄入有助于加速伤口愈合。