史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.遗传因素:研究表明,近视、远视、散光等屈光不正具有明显的遗传倾向。如果父母中有一方或双方是高度近视,其子女发生近视的概率会显著增加。
2.环境因素:长时间近距离用眼、不良的阅读姿势和不充足的户外活动时间都会增加近视风险。特别是在青少年阶段,高强度的学业压力和过频的电子设备使用使得近视发生率升高。
3.生活习惯:不正确的用眼习惯,如在昏暗的光线下阅读、长时间盯着屏幕不休息,容易导致视疲劳,继而加重屈光状态的变化。定期眼部休息和合理的视距可以帮助减缓度数增加。
4.健康状况:某些全身性疾病例如糖尿病、甲状腺功能亢进等可能影响眼球结构和功能,从而影响度数。营养不良也可能导致眼部发育异常。
注意到这些因素可以帮助有效管理和控制眼镜度数的增长速度。在日常生活中,应保持良好的用眼习惯,定期眼科检查以监测视力变化。