杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.饮食调整:术后应选择易消化、高纤维的食物,如全麦面包、燕麦、水果和蔬菜,以促进肠道蠕动和大便成形。同时,确保足够的水分摄入,每日饮水量至少1500-2000毫升,有助于软化粪便。
2.药物辅助:在医生指导下,可使用益生菌制剂来调节肠道菌群。必要时可根据医生建议使用止泻药,但应避免长期依赖。
3.保持良好生活习惯:建立规律的排便习惯,每天固定时间如厕;适度运动,如散步或简单的室内运动,有助于提高肠胃功能。
4.心理因素调节:手术后的焦虑和紧张也可能影响消化系统功能,应保持放松心态,确保充足的休息和睡眠。
术后康复期对于恢复正常肠道功能至关重要,坚持科学的生活方式与合理的饮食结构能有效改善术后大便不成形的问题。