杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.饮食调整:增加膳食纤维的摄入,如水果、蔬菜和全谷类食品,以帮助软化大便,减少排便时对肛门的刺激。每天饮水量应保持在至少1500-2000毫升,以保持大便湿润。
2.生活习惯:保持规律的排便习惯,不要长时间忍便或用力排便。适当的运动有助于促进肠道蠕动,如步行、游泳等。
3.局部治疗:可使用局部软膏,如含有硝酸甘油或钙通道阻滞剂的药物,以帮助放松肛门括约肌,促进伤口愈合。温水坐浴每日两次,每次15分钟,可以缓解疼痛和促进局部血液循环。
4.口服药物:在医生指导下,可以选用一些药物如泻药或便软剂,以帮助减轻排便困难的问题。
5.手术治疗:对于长期慢性肛裂,经保守治疗无效者,可考虑手术,如侧位内括约肌切开术,以降低肛门压力,促进愈合。
及时就医以获得专业诊断与治疗方案是关键。通过合理的饮食、良好的生活习惯及必要的医疗干预,多数患者可以得到有效改善。