卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.饮食习惯:食用大量产气食物如豆类、洋葱和碳酸饮料会增加肠道内气体。吞咽空气,特别是在吃饭过快或嚼口香糖时,也可能引起胀气。
2.胃肠功能异常:
消化不良:胃排空延迟或小肠吸收不完全可能导致食物在胃肠道内长时间停留,从而增加气体产生。
肠易激综合征:这种功能性胃肠障碍常伴有胀气和腹痛等症状。
3.疾病因素:
食物不耐受:如乳糖不耐受,会因为某些食物不能被正常消化吸收而产生过多气体。
胃肠道感染或炎症:例如胃炎或克罗恩病,可能导致肠蠕动异常和胀气。
对于长期存在或严重的上腹部胀气,建议进行专业诊断以排除潜在的医疗问题。注意调整饮食结构,避免产气食物和不必要的压力,可以帮助缓解症状。
