韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.避免剧烈运动:在肋骨骨折的愈合期间,剧烈运动可能导致骨折部位移位或延迟愈合。一般建议休息4-6周,具体时间视个体恢复情况而定。
2.远离深度呼吸和咳嗽动作:这些动作会牵扯到胸廓,使得骨折部位承受更多压力,可能导致疼痛加剧或影响愈合。
3.禁止自行固定:有些人可能尝试用绷带或其他方式固定肋骨,这实际上可能限制正常呼吸,增加肺炎风险。应由专业医护人员进行评估和处理。
4.避免使用止痛药过多:虽然止痛药能帮助缓解疼痛,但应按照医生指示使用,以免因过量服药引起不良反应或掩盖病情变化。
5.禁忌高强度体力劳动:工作或日常活动中若涉及提重物或高强度体力劳动,需特别小心,以免对骨折部位产生额外压力。
肋骨骨折期间,保持适当休息、遵循医嘱,并避免任何可能刺激或加重病情的行为,有助于促进身体的正常愈合和康复。