杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.咖啡因含量:茶叶中含有咖啡因,过量摄入咖啡因已被研究证明可能与生育问题相关。每天摄入超过300毫克的咖啡因可能会增加生育困难的风险,而一杯普通的绿茶大约含有20-45毫克咖啡因。
2.荷尔蒙影响:大量研究表明,咖啡因可以通过干扰体内雌激素代谢来影响女性生殖健康。雌激素水平改变可能导致月经周期不规律,从而影响受孕几率。
3.抗氧化剂的作用:虽然茶叶富含抗氧化剂,如多酚类物质,这些化合物在适量时对健康有益,但过量也可能在某些情况下影响内分泌功能,从而影响生育能力。
4.对男性生育力的影响:一些研究表明,高咖啡因摄入量可能会降低精子数量和活力,尽管这些结果并不一致,但提醒注意适度摄入。
当考虑日常茶叶消费时,建议保持适度,以避免潜在的负面影响。个体差异显著,对于有生育计划的夫妻,关注整体生活方式和健康状态是重要的一环。