管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.温水坐浴:每日进行2至3次,每次15至20分钟,可以改善局部血液循环,减轻疼痛和肿胀。水温应保持在37℃至40℃之间,以舒适为宜。
2.外用药物:可以使用含有局部麻醉剂或消炎成分的痔疮软膏或栓剂。这些药物可以快速缓解局部疼痛和不适感。按照说明书合理使用,避免过度依赖。
3.口服止痛药:非处方的非甾体抗炎药(如布洛芬)可以帮助缓解疼痛和炎症,但需注意遵循用药指导,避免长期服用。
4.饮食和生活调整:增加膳食纤维摄入,如水果、蔬菜和全谷类食品,以及充足的水分,有助于软化大便,减少对痔疮的刺激。避免久坐久站,适量运动以促进血液循环。
5.避免辛辣食物和酒精:这些可能加重痔疮不适,应尽量避免。在疼痛严重时,还可以卧床休息,抬高臀部以帮助静脉回流,减轻压力。
对于反复发作或症状严重者,建议及时就医,评估是否需要进一步治疗。