陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.保持清洁:术后第三天开始,可以使用温和的洗发产品清洗头发。每天用洗发水轻轻按摩头皮,以保持其清洁,并促进血液循环。
2.避免刺激:避免使用含有刺激性化学成分的护发产品,如染发剂、定型喷雾等。选择天然成分的洗发水和护发素,避免给头皮带来进一步的负担。
3.按摩放松:每日可以进行轻柔的头皮按摩,以帮助缓解紧绷感。每次按摩5-10分钟,有助于放松头皮肌肉,改善局部血液循环。
4.注意饮食:补充足够的营养对于头皮健康至关重要。摄入富含蛋白质、维生素A、C、E以及锌和铁的食品,有利于毛囊的修复与生长。
5.医疗咨询:若紧贴症状持续或伴有不适,应及时咨询专业医生。可能需要进一步检查以排除感染或其他并发症,并获得个性化的治疗建议。
合理护理和及时就医可以有效管理植发后的头皮不适,促进愈合和新发生长。