郭仁宏主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.保湿:使用高效保湿剂是缓解皮肤干燥的关键。选择含有透明质酸、甘油等成分的保湿产品,每日涂抹于患处,以提高皮肤的水分含量。
2.避免刺激:尽量避免使用含酒精或香料的护肤品,这些成分可能加重皮肤的干燥及敏感情况。
3.防晒:紫外线会进一步损害皮肤屏障功能,导致干燥加剧。出门前应使用防晒霜,并用遮阳帽或衣物保护患处皮肤。
4.温和清洁:选择温和无刺激性的沐浴产品,坚持使用温水洗浴,以减少对皮肤天然油脂的剥离。
5.饮食调节:摄取足够的水分及富含维生素E、A和Omega-3脂肪酸的食物,有助于改善皮肤状态。
6.环境调整:保持室内空气湿度适中,尤其是在秋冬季节,可使用加湿器增加空气湿度,帮助缓解皮肤干燥。
若采取上述措施后症状没有改善或出现其他不适,应及时咨询专业医生以获得进一步诊疗建议。定期关注皮肤变化,确保健康管理。