张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.焦点调整:近视眼的人通常在看近物时具备良好的清晰度,因为他们的眼球结构使得光线聚焦在视网膜前方。当长时间盯着手机屏幕时,睫状肌紧张,这可能导致眼睛难以快速调整焦距,短暂地出现图像扭曲或模糊。
2.视疲劳:持续注视手机屏幕会引起视疲劳。长时间的近距离用眼导致睫状肌过度使用,并可能引发调节痉挛,使得眼睛在转移焦点时暂时失去精确性,从而产生图像变形。
3.视觉信息处理:大脑对来自双眼的视觉信息进行整合。如果一只眼睛的屈光问题较另一只严重,或者两眼之间存在不对称屈光差异,大脑可能无法完全校正这些差异,导致看到的图像边缘有弯曲感。
4.屏幕反射和亮度:手机屏幕的高亮度和反射也会影响视觉感知。在强光下或者屏幕亮度过低时,眼睛会更费力地调整,可能造成图像的短暂扭曲。
为了减少这类视觉现象,建议近视患者定期休息眼睛,遵循“20-20-20”规则,即每用眼20分钟,休息20秒,看向20英尺远处。同时,确保适当的环境照明和屏幕亮度,必要时佩戴合适度数的眼镜。