牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.偏头痛:通常会影响头部的一侧,伴随着搏动性疼痛。根据全球数据,偏头痛在人群中的发病率约为10-15%。按摩在某些情况下可能刺激敏感的神经末梢,导致疼痛加剧。
2.紧张型头痛:这种类型的头痛常常表现为压迫感或紧缩感,并可影响一侧或双侧头部。其主要诱因包括压力、疲劳和不良姿势。研究显示,紧张型头痛占头痛病例的40%以上。按摩可能会加重由肌肉紧张引起的头痛。
3.其他神经血管性问题:如丛集性头痛,这种头痛相对较少见,但极为剧烈,常发生于眼眶周围及单侧头部。丛集性头痛的发病率在男性中高于女性,约0.1%的人群受影响。对于这种类型的头痛,按摩并非有效缓解方式,反而可能会加重症状。
如头痛频繁或严重影响生活质量,应考虑就医以确定具体原因和适合的治疗方案。保持良好的生活习惯和适当的放松练习有助于减少头痛的发生。